한인가정상담소(KFAM 소장 캐서린 염)가 오는 4월1일부터 행복해지기 위한 습관 만들기 프로젝트 ‘행복도전 30일 챌린지’를 진행한다.

참여자들은 카카오톡 오픈채팅을 통해 영상으로 제공되는 활동에 매일 5분씩 30일간 참여하게 된다. 

이 기간 참여자의 행복점수를 매일 점검해 행복도 변화 추이를 살펴볼 예정이다.

심리상담 전문가인 제니퍼 오 부소장이 직접 컨텐츠를 개발하고 영상제작에도 참여했다.

오 부소장은 “행복은 기술이고 개개인이 노력해야 경험할 수 있다”며 “이번 챌린지를 통해 많은 한인분들이 본인의 심리상태에 대해 관심을 갖고 행복을 키워 나갔으면 한다”고 말했다.

참여를 원하면 직접 ‘행복도전 30일 챌린지’ 카카오톡 오픈 채팅방 (https://open.kakao.com/o/gWJ7uJ6d)으로 입장하면 된다. 

문의 mlee@kfamla.org

유정원 기자 news@kukminusa.com