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[지혜로운 의약생활] ‘마약퇴치운동본부’ 체계적 관리, 성공적 사회 복귀에 큰 도움: 대검찰청의 최근 발표 자료에 따르면 2019년 1월부터 10월까지 검거된 마약 사범은 1만3806명으로 전년 전체 숫자를 이미 넘어섰다. 불법 마약류 유통과 사용에 대한 단속이 강화된 덕분이기도 하지만 우리나라에서 마약은 이미 유명인이 사용하는 것을 넘어 사회 깊숙이 퍼져 있을지도 모른다. 마약은 한 번 시작하면 심각한 정신·신체적 의존성으로 인해 처벌받더라도 재범률이 다른 범죄 보다 무려 10% 이상 높다. 마약 중독은 혼자만의 노력으로 회복이 어렵다. 체계적이고 전문적 관리를 받아야 성공적으로 사회에 복귀할 수 있다. 국내 유일의 마약...; 입력:2020-01-06 21:00:01

“임신부 흔히 먹는 철분제 변비 초래… 꼭 필요할 때만 섭취해야”: 사진=게티이미지 임신 중 변비는 임신부 4명 가운데 1명꼴로 흔히 겪는 질환이다. 임신하면서 활동량을 줄이고 입덧으로 수분 섭취가 줄며 프로게스테론 등 임신 관련 호르몬의 영향으로 장 운동이 줄어드는 탓으로 알려져 있다. 또 자궁이 커지면서 소장 내 음식물 통과시간이 길어지고 대장 근육이 이완되면서 대장 안에 내용물이 머무는 시간이 늘어나는 것도 원인으로 꼽힌다. 건국대병원 산부인과 권한성 교수는 6일 “임신했을 때 흔히 먹는 철분제도 변비를 초래할 수 있는 만큼 전문의와 상담 후 꼭 필요할 때만 섭취할 필요가 있다”고 조언했다. ...; 입력:2020-01-06 21:00:01

[이제는 지방시대] 의정부시 평생학습원, ‘글로벌 학습도시’ 도약 초석 다졌다: 의정부시 평생교육사업을 총괄하는 전담기구인 ‘의정부시 평생학습원’이 지난해 7월 1일 개원했다. 사진은 개원식에 참석한 내빈들이 현판식 후 기념촬영을 하는 모습. 의정부시 평생학습원 제공경기도 의정부시는 지난해 7월 기초자치단체 최초로 재단법인 형태의 ‘평생학습원’ 문을 열었다. 2013년 평생학습도시로 지정된 지 6년 만의 일이다. 의정부시 평생학습원은 평생학습의 환경변화에 따른 시민들의 참여 활성화와 학습공동체 문화 조성에 중점을 둔 새로운 정책개발로 수개월 만에 안정적인 운영 체계를 갖췄다. 소기의 사업성과도 거두며 의정부시가 글로벌 학습�...; 입력:2020-01-06 20:35:01

‘닌자 드론’ 띄워 이동식 공격… 美 본토서 게임하듯 작전: 이미지를 크게 보려면 국민일보 홈페이지에서 여기를 클릭하세요가셈 솔레이마니 이란 혁명수비대 정예군(쿠드스군) 사령관 제거 작전은 극비리에 이뤄졌다. 솔레이마니 제거 작전의 중대성을 인지하고 있었던 도널드 트럼프 미국 대통령은 외교안보 최고 당국자 6명과 이 작전을 논의했다. 로버트 오브라이언 백악관 국가안보보좌관, 마이크 폼페이오 국무장관, 마크 에스퍼 국방장관, 지나 해스펄 중앙정보국(CIA) 국장, 믹 멀베이니 백악관 비서실장 대행, 에릭 웰렌드 대통령 법률특보였다. 워싱턴포스트(WP)는 4일(현지시간) “트럼프 대통령이 솔레이마니 제거 작전에 대해 고�...; 입력:2020-01-06 04:05:02

중앙아시아 동화의 나라로…: 어린 당나귀는 말이나 낙타와 견줬을 때 자신의 삶이 너무 초라하게만 느껴진다. “우리 당나귀들은 사람들을 위해 밤낮으로 밭을 갈지만 사람들은 말이나 낙타처럼 우리를 아름답게 꾸며주지 않아.” 당나귀는 낙타를 만나고 말과 경주를 벌이는데 마음을 다잡기가 쉽지 않다. 그러던 어느 날, 회색 도마뱀한테서 이런 말을 듣는다. “꾸미지 않아도 있는 그대로 멋지다는 생각 안 들어? 게다가 너희는 사람들이 먹이도 주고, 물도 주고, …너희를 사랑하니까 그 모든 걸 해주겠지.” 이 같은 이야기가 실린 작품은 그림책 ‘지금, �...; 입력:2020-01-04 04:10:02

[궁금한 미술] 장대한 아름다움… 민주화 역사 지켜 본 대한민국 상징: 광화문 이순신 장군 동상이 북악산을 배경으로 우뚝 서 있다. 세워진 지 50년이 지나며 박정희 정권의 상징에서 역동적인 현대사를 지켜본 광화문의 풍경으로 뿌리내리고 있다. 국민일보DB 조각가 김세중 (1928∼1986) 이순신 동상 뒷면에 새겨진 이은상 시인이 쓴 명문(위)과 박정희의 헌납(아래) 등 제작 내역을 담은 명판. 이병주 기자 종교 조각으로도 유명한 김세중의 작품 ‘김 골롬바와 아녜스 자매’(석고상·1954년 제작). 1839년 기해박해 당시 순교한 김효임 효주 자매를 형상화한 것으로, 문화재로 �...; 입력:2020-01-04 04:05:01

“올 민생에 총력”… 민속시장서 시무식 치른 제주지사: 원희룡 제주지사(왼쪽)가 2일 제주도 민속오일시장에서 제주도청 직원들과 함께 시무식을 가진 뒤 버섯을 내놓은 할머니 상인에게서 버섯 한 봉투를 사고 있다. 제주도 제공제주도가 2020년 새해 업무를 제주 최대 민속시장에서 시작했다. 청사 밖 시무식은 이례적인 일정으로, 올 한해 경제 활성화를 통한 민생 안정에 방점을 찍겠다는 각오로 읽힌다. 제주도는 2일 제주시민속오일시장에서 2020년 시무식을 개최했다. 원희룡 제주지사와 고희범 제주시장, 양윤경 서귀포시장을 포함해 5급이상 공무원과 도내 공사, 출자·출연기관장 등 300여명이 참석했다. 이 자리에서 원 지사�...; 입력:2020-01-03 04:10:01

고군산군도 케이블카·남원 산악열차… 전북관광 부흥 이끈다: 천혜의 섬들이 모여 있는 군산 고군산군도에 우리나라에서 가장 긴 케이블카(조감도)가 설치된다. 또 남원 부근 지리산에는 국내 처음으로 스위스 알프스처럼 관광용 산악열차 설치가 추진된다. 이들 사업이 전북지역의 관광 부흥을 이끌 수 있을 지 주목된다. 새만금개발공사는 신시도∼무녀도 구간에 4.8㎞ 길이의 케이블카를 설치할 계획이라고 2일 밝혔다. 새만금개발공사는 2022년까지 실시계획과 궤도사업 인가를 마치고 공사에 들어가 2023년 완공시킬 예정이다. 이르면 2024년부터 관광객들은 17분 동안 케이블카를 타고 서해안의 아름다운 해양경관을 조망할 수 있을 것으로 ...; 입력:2020-01-03 04:10:01

재계 신년사 키워드는 ‘고객·디지털’… 혁신 기로에 선 생존전략: 주요 대기업 총수들은 신년사를 통해 급변하는 산업환경에 대한 위기의식을 드러냈다. 그러면서 갈수록 험난해지는 글로벌 경쟁에서 살아남기 위한 전략으로 ‘고객 가치’와 ‘디지털 혁신’ 등을 내세웠다. 구광모 LG 회장의 신년 메시지에는 ‘안주하지 말라’는 내용이 강조됐다. 구 회장은 2일 디지털 영상 ‘LG 2020 새해편지’를 통해 “‘좋은 상품과 서비스를 시장에 선보였으니 이제 끝이다’ 하지 말고 이제부터가 또 다른 시작이라는 마음으로 끝까지 고객을 살폈으면 한다”고 당부 메시지를 전했다. LG그룹은 그동안 임직원이 한데 모여 시무식을 진행했으나 올해�...; 입력:2020-01-03 04:05:01

새해 달라지는 것…최저임금 인상·비닐봉지 퇴출·총기규제: 캘리포니아주, 악어제품 금지…루이지애나는 "악어산업 보호해야" 제동 아마존 최저임금 인상 시위 미국 사회에 2020년 새해를 맞아 달라지는 것이 많다. 1일 CNN 등 미 언론에 따르면 최저임금이 인상되고 소비자 정보보호와 총기규제가 강화된다. 일리노이 등 일부 주에서 대마초가 추가로 합법화하고 오리건주 등지에서는 비닐봉지를 퇴출한다. 최저임금은 지난해부터 미국 사회 및 의회의 핫이슈였다. 민주당 대선주자인 버니 샌더스 상원의원이 아마존 등 IT·유통 공룡들의 저임 착취를 문제 삼았다. 월마트, 타겟 ...; 입력:2020-01-02 18:35:28

[And 건강] 학교서 홀로 주사 안쓰러웠는데… ‘소아 당뇨’ 한숨 덜까: 소아 당뇨 진단 12살 나운양 인슐린 제때 못넣으면 위험 상황 보건교사 없어 몰래 홀로 주사 부담됐지만 자동주입장비 구입 연속혈당측정기·인슐린펌프 고가장비 구입 30%만 환자 부담 1인당 연간 최대 420만원 경감 전국 소아 당뇨 2만2984명 경북 구미에 사는 한나운(12)양은 올해 3월 ‘1형 당뇨(소아 당뇨)’를 진단받았다. 의사는 “혈당조절 호르몬인 인슐린이 나오긴 하는데, 기능을 잘 못한다”고 했다. 한양의 부모는 24시간 혈당을 재서 스마트폰으로 자동 전송해 주는 고가의 수입 연속혈당측정기를 구입해 팔뚝�...; 입력:2019-12-31 04:10:01

[지혜로운 의약생활] 수면 내시경 검사 때 많이 사용… 권장량 초과 투약 땐 위험: ‘우유 주사’로 더 잘 알려진 전신 마취제 ‘프로포폴’은 지난해 7월부터 올해 6월까지 의료현장에서 가장 널리 쓰인 마약류 중 하나다. 이 기간 국민 7명 가운데 1명(14.9%)이 맞았을 정도다. 프로포폴은 수술 전 환자의 수면 마취에 주로 쓰이는 전문의약품이다. 수면 내시경 검사할 때 많이 사용된다. 이 약의 특징은 무엇보다도 마취가 빠르고 마취로부터 회복되는 시간도 짧다. 프로포폴에 중독되면 처음엔 조금씩 맞다가 시간이 지날수록 양을 점차 늘여나가고, 나중에는 끊고 싶어도 강력한 충동과 갈망을 이기지 못해 다시 사용�...; 입력:2019-12-30 20:25:01

‘90년대 가수 소환’ 달콤했는데… 씁쓸해진 ‘슈가맨’: 세 번째 시즌으로 돌아온 JTBC 예능 프로그램 ‘투유 프로젝트-슈가맨’(이하 슈가맨)이 음악팬들로부터 뜨거운 반응을 끌어내고 있다. 최연제 태사자 양준일 이소은 등 활동을 중단한 지 오래돼 소식이 궁금한 가수들을 브라운관으로 불러낸 덕이다. 특히 최근 유튜브를 통한 과거 음악 방송 송출로 유명해진 양준일이 출연한 이후 슈가맨의 인기는 더욱 올라갔다. 하지만 허망하게도 프로그램의 특징과 매력은 단 2회 만에 소진됐다. 지난 13일 전파를 탄 3회에는 보이 밴드 A.R.T와 여성 듀오 애즈원이 출연했다. 1997년 데뷔한 A.R.T는 2000년대 초반에 해체�...; 입력:2019-12-30 04:10:01

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